Oferta zajęć

Artystyczne formy o wielu stylach, swobodny styl tańca, w którym choreograf wykorzystuje emocje i uczucia, aby tworzyć własne kombinacje, w przeciwieństwie do ustrukturyzowanego spisu figur baletowych.  Idealny dla tych, którzy chcą wyrazić siebie poprzez ruch. Taniec modern/contemporary przynosi nowe informacje o ciele i jego działaniu, oferuje nową jakość ruchu, nowe kształty ciała i przestrzeń do eksperymentowania.

Taniec jazzowy to dynamiczny styl oparty na energicznych ruchach, płynnych przejściach i technice klasycznej, takich jak izolacje, obroty i skoki. Charakteryzuje się dużą ekspresją i kreatywnością, a tancerze kładą nacisk na wyrazistość ruchu oraz rytmikę. Ważnym elementem jest precyzyjna praca ciała, zwłaszcza izolacje poszczególnych części. Jazz pozwala na swobodne wyrażanie emocji i indywidualność, dzięki czemu jest popularny w teatrze, filmie i na scenach tanecznych.

Show Dance to widowiskowa forma tańca, która łączy różnorodne techniki, takie jak jazz, taniec współczesny, balet, a nawet hip-hop. Jest idealna do występów scenicznych, ponieważ stawia na efektowność i atrakcyjność wizualną. Często wzbogacana jest o elementy teatralne, akrobatyczne oraz choreografię dostosowaną do muzyki i tematu występu. Charakterystyczne są także widowiskowe kostiumy, które dodatkowo podkreślają artystyczny charakter tego stylu. Show Dance wymaga wszechstronnych umiejętności i dużej ekspresji scenicznej.

Akrobatyka to zajęcia rozwijające gibkość, koordynację oraz siłę, bazujące na elementach gimnastycznych, trickingu i dynamicznych ruchach. Skupia się na nauce skoków, przewrotów, salt oraz innych figur wymagających precyzyjnej kontroli ciała. Jest to idealna forma treningu zarówno dla tancerzy, którzy chcą wzbogacić swoje umiejętności o akrobatyczne elementy, jak i dla osób pragnących poprawić ogólną sprawność fizyczną. Dzięki akrobatyce wzmacniamy mięśnie, poprawiamy równowagę oraz zwiększamy elastyczność, co korzystnie wpływa na ogólną kondycję i sylwetkę.

Taniec klasyczny, znany również jako balet, to najbardziej formalny i techniczny styl tańca, mający swoje korzenie w renesansowej Europie, głównie we Francji i we Włoszech. To jedna z najstarszych form tańca, która przekształciła się w wyrafinowaną sztukę sceniczną. Charakteryzuje się precyzją, dyscypliną, elegancją oraz wyrafinowanymi technikami, takimi jak piruety, skoki i praca na pointach. Balet wymaga doskonałej kontroli ciała, gibkości i siły, a także wyraźnej ekspresji, co czyni go jednym z najbardziej wymagających i szlachetnych stylów tańca.

Hip-hop to styl tańca pełen energii, rytmu i wyrazistości, który wywodzi się z ulicznych kultur tanecznych, głównie w USA. Jego fundamentem są takie techniki jak freestyle, groove i choreografia, dające tancerzom dużą swobodę wyrazu i możliwość improwizacji. Hip-hop charakteryzuje się dynamicznymi ruchami, mocnym akcentowaniem rytmu oraz płynnymi przejściami. Obejmuje również elementy popping, locking i breaking. Taniec hip-hopowy to forma ekspresji, która łączy muzykę, ruch i osobisty styl tancerza, czyniąc go jednym z najbardziej popularnych stylów ulicznych. 

High Heels to styl taneczny, który kładzie duży nacisk na grację, pewność siebie oraz wyrazistość ruchu, zwłaszcza w kontekście kobiecości. Główną cechą tego stylu jest taniec na wysokich obcasach, co wymaga odpowiedniej techniki, równowagi i kontroli ciała. Zajęcia obejmują naukę eleganckich chodów, obrotów, izolacji i ekspresyjnych ruchów, co sprawia, że są atrakcyjne zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. High Heels rozwija koordynację, postawę i świadomość ciała, pomagając tancerzom zyskać pewność siebie na scenie i w życiu codziennym.

Trening motoryczny to program skoncentrowany na rozwijaniu siły, elastyczności, koordynacji oraz ogólnej sprawności fizycznej, szczególnie przydatnej dla tancerzy. Obejmuje wzmacnianie ciała poprzez ćwiczenia typu body shape, które rzeźbią sylwetkę i poprawiają wytrzymałość mięśniową. W ramach treningu uwzględnia się także rozciąganie, mobilność, technikę skoków i piruetów, co pozwala na precyzyjniejsze i bardziej dynamiczne ruchy. Trening motoryczny pomaga poprawić postawę, stabilność oraz kontrolę nad ciałem, co wspiera efektywność i bezpieczeństwo podczas tańca.